Hiện nay, "giày bước" đang trở nên phổ biến, nhưng các chuyên gia cho rằng giày càng mềm càng tốt.Bác sĩ cho biết, nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi, khi mua giày đều mù quáng chạy theo đế mềm, điều này có thể không tốt, thậm chí có thể gây viêm cân gan chân và teo cơ gan chân!
Đế giày rất thoải mái và không có vấn đề gì khi mang nó ở nhà, nhưng nó có thể khiến cơ thể con người giảm nhận thức về sàn nhà.Nếu đi ra ngoài, cá nhân tôi khuyên bạn nên đi giày có độ cứng bình thường.Khi gặp vết nước và trượt trên mặt đường, chúng ta không chỉ dựa vào lực ma sát của giày mà còn dựa vào lực ma sát của đế giày của chính mình tác dụng lên đế giày, từ đó tác dụng lên giày để chống trượt.Một số loại giày đế mềm có độ bám yếu, cùng với thực tế là phần đế mềm ở bàn chân cản trở việc truyền lực bám tốt, làm tăng nguy cơ té ngã Các chuyên gia cho biết.
Vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng dù là mùa hè, mọi người cũng nên cố gắng chọn cho mình một đôi giày da hoặc giày thể thao có thể quấn 360 độ khi ra ngoài.Giày bọc 360 độ có thể giữ cố định mắt cá chân của bạn.Khi mua giày, tốt nhất nên chọn thời điểm bàn chân sưng nhất là 4 hoặc 5 giờ chiều.Không nên mua những đôi giày đặc biệt rẻ vì thiết kế vòm và các yếu tố khác của chúng có thể có vấn đề và không tuân thủ cơ học của đế.Phụ nữ không nên đi giày cao gót quá lâu, nếu không có thể gây ra hiện tượng vẹo cổ.
Ngoài ra, các chuyên gia cũng đề cập đến việc nên cho trẻ đi giày cứng hơn.“Bởi vì giày cứng kích thích sự phát triển của vòm chân của anh ấy.Nếu đi giày mềm trong thời gian dài mà không được kích thích vòm bàn chân, trẻ sẽ phát triển bàn chân bẹt, sau này sẽ không chạy nhanh, điều này còn dẫn đến các vấn đề như viêm cân gan chân ”.
Đồng thời, lưu ý không khuyến khích trẻ từ 0-6 tuổi đi giày ở nhà.Bác sĩ cho biết: “Từ góc độ môi trường mà trẻ phát triển vòm chân, chúng tôi không muốn trẻ đi giày.Ở độ tuổi 0-6, khi vòm chân của trẻ phát triển bình thường, chúng tôi khuyên trẻ nên đi trên sàn nhà khi ở nhà.Điều này có lợi hơn cho sự phát triển của vòm của họ
Thời gian đăng: 20-Jun-2023